Ежемесячный архив: Январь 2018

Янв 12

Здоровое питание-вопрос-ответ

Как вычислить безопасную норму сладкого и соленого в ежедневном меню? Меня постоянно «тянет на сладенькое»: то печеньку, то варенье, то конфетку или шоколадку обязательно съедаю несколько раз в день. Уже даже проверилась на «сахар», но все анализы в норме. Чувствую, надо как-то ограничить сладкое, а как зайду в магазин – обязательно что-нибудь куплю. В общем, …

Читать далее »

Янв 12

Сахар_вопрос-ответ

Как сократить количество сахара в рационе, если кажется, что без сладкого нет жизни? «Повсюду – в журналах, по телевизору, в рекламе говорят, что сахар вреден, приводит к лишнему весу и прочим проблемам со здоровьем. Понятно, что надо от него отказаться. Но как сокращать потребление сахара? И как быть людям, которые жить без сахара не могут, …

Читать далее »

Янв 12

Алкоголь-вопрос-ответ

Кто рискует заработать алкогольную зависимость? Мы с друзьями и коллегами не считаем себя алкоголиками, периодически выпиваем во время встреч-посиделок, когда отмечаем дни рождения на работе и т. д. Но недавно, когда я переоформляла водительские права, врач наркодиспансера меня напугал: говорит, что такие «возлияния» могут со временем привести к алкогольной зависимости. Подскажите, пожалуйста: есть ли признаки, по …

Читать далее »

Янв 11

«Енисейский экспресс» посетит 24 территории Красноярского края

Социально-культурный маршрут «Енисейский экспресс» станет первым крупным межведомственным проектом 2018 года. Разработанный и стартовавший в 2010 году, в этот раз «Енисейский экспресс» посетит 9 городов и 16 посёлков края. В каждом из них пройдут просветительские мероприятия, культурные и спортивные акции, жители смогу пообщаться с ведущими краевыми специалистами в области здравоохранения, социальной политики, образования, молодёжной политики. …

Читать далее »